Maandelijks archief: april 2018

Wedstrijd(en) en weer 1 erbij op de planning

Was een leuk weekje, veel km. Vrijdag de uurloop van Achilles gedaan en ’s middags nog even de halve in Oud Gastel. Allebei op bijna hetzelfde tempo, 4,07 per km. We, Hans en ik, waren opzoek naar een uitdaging in … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Toch weer wedstrijden

we gaan het weer doen. 60 km. Trailen in de Ardennen en ook de Monschau ultramarathon heb ik ingeschreven, pas in augustus. Monschau gaan we gezellig met de vrouwen en 3 lopers, gaat gezellig worden de trail is op 5 … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Km maken!

we zijn weer aan het ultralopen! ┬áZondag 60 km, koste wel wat moeite, maar lekker ontspannen gelopen. Was lang geleden dat ik meer als een km. of 40 heb gelopen, wist niet meer hoe dat voelde. Maandag geen tijd gehad, … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Wondermiddel?

ja, is het een wondermiddel die compressie kous! Ik weet alleen dat ik, na die mislukte 100 km. veel last had en bleef houden van mijn kuit. Donderdag ging goed een kleine 12km. Na de 1500 meter, bij Achilles zaterdag, … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen