Auteursarchieven: admin

Menno en ik goed bezig, kan al weer een km. of 12 zonder teveel moeite lopen en de dag erna gewoon 18 km, heel langzaam. Baan trainingen en snelheid laten we nog even achterwege

  Week 2 De baan training ging wel alleen het opstarten. Phoe phoe Donderdag wel 12 km maar niet lekker. Nog steeds veel last, 5 km naar het bos geweest en terug gegaan van de pijn! Nu even niks meer … Lees verder →

  Het jaar slecht begonnen! Overbelasting van de buikspieren na de kerstcoss in Sprundel, stom testeron gedoe bij mannen, voor een podiumplaats. Ik ben in het verleden heel vaak aan een liesbreuk geopereerd en dit is dus mijn zwakkere plek, … Lees verder →

For English please select the right language  above or on the right! Welkom! Waarom een blog? Niet iedereen kan mijn sport beoefenen, door mijn ervaringen te delen kan ik jullie meenemen in het wereldje van ultralopen. De leuke momenten, maar … Lees verder →

Een korte opsomming van mijn hardloop activiteiten van 2016….. De meest recente gebeurtenissen bovenaan. Week 52 Deze week heb ik de Kerstcross in Sprundel gelopen. Ik had beter moeten luisteren naar mijn lichaam, want ik heb vreselijk veel pijn in … Lees verder →