Toch even terug gefloten door Menno, ik moet mijn oefeningen goed doen en geduld hebben! Mag pas weer lopen als alles pijnvrij is, vandaag woensdag gaat het in ieder geval een stuk beter.
Wat zo’n klein spiertje kan doen door eigenlijk helemaal niks bijzonders, alleen de voor geschiedenis was natuurlijk wel heftig. Geduld, geduld en nog eens geduld. Alleen ik wil lopen.
Ja het was / is toch een spier die ligt te pesten! Er zaten wat knoopjes in de piriformes. Menno heeft ze er uit gehaald met dry needling en nu 2 dagen even nog niks doen. Donderdag gaan we weer aan de bak, als alles weer oké is natuurlijk.
