Auteursarchieven: Jan Muller

Ja goed luisteren en veel oefeningen doen van Menno! Weer een beetje snelheid op de baan 5 trainingen en 120 km. deze week Gaat het toch nog goed komen Snelheid op de baan gaat weer de goede kant op. Trainingen … Lees verder →

Weer gewoon een stapje vooruit geen snelheid maar wel 90 km deze week 2 dagen achter elkaar, Gaat beter en beter, 25 en30 km. weer aangetikt, het is zo Pasen en ik moet wel beslissen ja of nee 120, 60 … Lees verder →

Toch maar de professional ingeschakeld, Menno, gaat mij weer op gang helpen. Overbelasting op diverse plaatsen door een verkeerde houding  van de overbelaste schuine buikspieren. Nu even NIKS doen. Alleen wel ingeschreven voor de Spartathlon!!! Kilo’s komen er zo wel … Lees verder →