Ja weer terug naar deze mooie en goed georganiseerde wedstrijd.
We, Hans en ik rijden om 05:30 weer richting Viller le Ville voor deze super moooie wedstrijd. Het weer is super, windstil, zon en de temperatuur is 5 oplopend naar een graad of 18. Deze wedstrijd is 50 km en heeft 1000 op en 1000 down hoogtemeters. Dat is voor 50 km best veel, ook al zitten er langere klimmen in. De eerste 17 km is uitgezet en dan loop je 17 km op gps om weer terug op het parcours te komen. Dat betekent goed opletten want er zijn veel splitsingen, 12, 17, 33 en dus de 50 km. Ik ga rustig starten en proberen er zo lang mogelijk een mooie duurloop van te maken. Om exact 08:00 is de start en lopen we door de abdij tuin, anders als vorig jaar met gelijk een paar steile hellingen en wat gemene trappen om daarna het oude parcours op te gaan. Dat is een km over grote kinderkoppen omhoog a een procent of 7, ik wordt lang alle kanten voorbij gelopen. Als we dan het bos ingaan begint voor mij het genieten steile afdalingen met wortels, stenen, van die geulen waar je in loopt. Ook vreselijk mooie open stukken met een fantastisch uitzicht. Ook heel veel van die smalle paadjes waar je je voeten niet naast elkaar kunt zetten. Gewoon een super parcours. Er zijn 3 verzorgings posten waarvan er 1 onbemand is op het gps stuk. Daar ligt een hele voorraad met van alles zo klaar om te pakken. Na een km of 17 komen we weer op het parcours van de 33 en is het weer uitgepijld. Daar zit een stuk in dat heel veel modder is. Hier zak je tot ruim je enkels in met wat brede stroompjes water. Ik loop achter iemand die heel voorzichtig is en denk bij een stroompje ik stap er gewoon doorheen en ga er voorbij. Alleen is het tot mijn kruis diep en val eigenlijk aan de andere kant in de modder, nu ben ik echt vuil. Lachend ga ik door en hier wordt het steeds drukker met andere lopers en wandelaars. Na de laatst post besluit ik om het tempo wat omhoog te gooien, nog 10 km dan. We krijgen nog hele mooie stukken, alleen door de andere lopers kun je wat minder genieten omdat het vreselijk opletten blijft. Het is en blijft een uitdagend parcours. Als ik finish ben ik ook weer tevreden, 6 overall, 5 man en 1 en enige in mijn leeftijdscategorie in een bijna zelfde tijd als vorig jaar! 4:24 en vorig jaar 4:23. De tijd op strava is anders omdat de tijd waarneming nu op een ander plak pas starte, 1 km verder. Hans wilde binnen de 5 uur finishen en dat lukte hem ruim. Had veel minder getraind en flink last van zijn rug. Dus was ook weer tevreden met dit resultaat. Die mag in november met zijn zonen de echte marathon gaan doen. Athene, superleuk met zijn zonen samen om zo iets te doen.
wanneer ik zondag ga uitlopen voel ik alleen maar dat ik weinig echte bergtraining mis. Helaas kun je dit niet hier trainen. Op naar de Grizzly 100!
