we gaan het weer doen.
60 km. Trailen in de Ardennen en ook de Monschau ultramarathon heb ik ingeschreven, pas in augustus. Monschau gaan we gezellig met de vrouwen en 3 lopers, gaat gezellig worden
de trail is op 5 mei 60 km en 1300 hoogtemeters, hopelijk heb ik dan kracht genoeg en kunnen we dit verder opbouwen!
we zijn weer aan het ultralopen! Zondag 60 km, koste wel wat moeite, maar lekker ontspannen gelopen. Was lang geleden dat ik meer als een km. of 40 heb gelopen, wist niet meer hoe dat voelde. Maandag geen tijd gehad, dinsdag op de baan en woensdag 22 km. lsd, voel links en rechts nog wel iets maar geeft weer een lekker gevoel. Nu gaan we de kracht er ook bij doen en op naar een leuke trail.
ja, is het een wondermiddel die compressie kous!
Ik weet alleen dat ik, na die mislukte 100 km. veel last had en bleef houden van mijn kuit. Donderdag ging goed een kleine 12km. Na de 1500 meter, bij Achilles zaterdag, weer naar huis gelopen en bij een kleine 2 km. voor ik thuis was begon hij weer op te spelen. Gelijk maar van die dingen gehaald en zondag gewoon 25 km. zonder last! Maandag weer maar eens kijken en 13km. in een redelijk tempo en weer niks geen last.
Of het alleen tussen mijn oren zit geloof ik niet, zie rubriek tussen de oren, maar het werkt dus wel! Ikke blij iedereen blij. Op naar? Een leuke wedstrijd in iedergeval.
Ja, waarom!
Waarom moest het nou net extreem koud zijn 19 maart. De 100 van Hamme had ik gepland, mooie loop goede organisatie, alleen mijn kuiten liepen vol bij 35 km. Nu nog last van al een week niks gedaan. wat ook niet positief doorwerkt tussen de oren. Lag het alleen aan het weer, natuurlijk niet. Het was wel een mede oorzaak maar ook tussen de oortjes zat het nog niet goed. Elfsteden ultraloop is dus van de baan, evenals de Spartathlon 2018. Ergens in de 200 op de wachtlijst.
Ultralopen doe je vooral tussen de oren, daar moet het goed zitten. Vorig jaar liep ik in Texel de 120 met nooit het idee dat ik het niet aankon wat km. betreft. Nu met meer trainings km. lukt een vlakke 100 niet. Afzien is niet erg, alleen moet je er wel op dat moment mee om kunnen gaan en het moet geen blessure worden, wat in Hamme dus wel ging gebeuren.
Zie in het menu de rubriek,
Tussen de oren
Nieuwe planning, najaar een 24 uur, komende maanden leuke trails opzoeken, juli misschien de 12 uur in Deventer en volgend jaar???????
Zie de rubriek extreme wedstrijden, de uitdagingen die je weer mens maken en de rest van de wereld laten vergeten.
Op ultra gebied werkelijk unieke wedstrijden.
Persoonlijk train ik weer intensief en redelijk veel, maar ik schat de kans om de elfstedenultraloop te doen in, dat hij een maand of 2 te vroeg is.
Even leuke update, we gaan leuke wedstrijden toevoegen op ultra gebied. Niet alleen maar lopen maar echt een allegaartje aan ultra uitdagingen, tuurlijk zitten er wel leuke trail en andere ultralopen bij.
Kijk bij de rubriek wedstrijden in het menu en ook naar de andere rubrieken. Geef een reactie.
Het is even een rommelig menu, dat komt goed zodra de website thelongdistanceathlete.com actief en update is.
dat is de site voor de extreme ultra duursporter op elk gebied, fietsen, mountainbiken skiën, langlaufen, triatlon, ultralopen en de rest
Na lang twijfelen toch weer nieuws brengen. Met kerst in Finslapland geweest, wat verschrikkelijk mooi daar, wat een rust en ruimte om te lopen! Spijt dat ik mijn loopschoenen niet mee heb genomen!!!!
Vorig jaar nog even de Besthemelerbergloop, van runforestrun, gelopen 43 km. met een grote glimlach. In het totaal bijna geen auto’s gezien en andere mensen. wat een mooi gebied, ik dank Winfried hiervoor dat ik erbij mocht zijn.
Nu het nieuwe jaar in.
Zie boven aan de de site, een hoop meer rubrieken erbij. Lees en laat een reactie achter, dan kan ik de site nog leuker maken voor iedereen met dezelfde interesses.
Planning 2018, in verder in ieder geval gewoon inschrijven voor Spartathlon 2018,we zien wel of het weer lukt. Verder ga ik proberen weer langzaam op te bouwen en hopelijk weer mooie avonturen, lees wedstrijden, te lopen
Na lang wachten toch weer iets te melden!
Etten-Leur de halve marathon gehaast,had gehoopt op 2 mannen en 1 vrouw te hazen, maar helaas werd het alleen de dame! De mannen haakten al bij een km of 4 af, jammer.
Verder meld ik vanaf nu niks privé meer, alleen nog maar ultra info en of loop info.Daar wordt deze site verder op afgestemd, alles over ultrasporters
Ja ja, naar lang wachten toch weer iets om te schrijven!
Moeilijk om iets te schrijven naar een grote teleurstelling.de motivatie is nog niet zoals het moet maar gaat wel de goede kant uit, Planning is een drama want ik zie voorlopig nergens een uitdaging in en dat is omdat ik alles rond 100km al gedaan heb, trails, 12 uur loop, Texel, Jan Knippenbergmemorial, dus wat is nou nog een uitdaging als je ingeloot was voor het ultieme” de Spartathlon”. Volgend jaar is pas de elfstedentocht en dat duurt nog even. Ik ga wel zoeken naar een wedstrijd voor een directe kwalificatie voor Sparta 2017! Dat is voor mij de laatste poging, eigenlijk wilde ik volgend jaar stoppen met 100+ wedstrijden, na de elfstedentocht.
De eerste wedstrijd gaat denk ik de Beartrail worden, 100km. en 2400 hoogtemeters. De echte zin er in is er nog niet, Hans naar een mooie tijd hazen in Etten-Leur is ook leuk. We wachten maar af en ik train in ieder geval wel na de Beartrail toe. Hopelijk komt de zin weer terug en kan de drie bruggen ultra, 130km, ook doorgaan!
Ja eigenlijk weinig te melden, doet nog steeds teveel pijn dat het niet door kan gaan. Klagen wil ik niet maar volgend jaar weer ingeloot worden, zal moeilijk worden.Dat moet een directe kwalificatie gaan worden dan!
Eerst maar eens een maandje rustig aan doen en in augustus gaan we de berg op lopen, op de loopband natuurlijk en zoveel mogelijk onverhard in het bos het paardenpad of de fietscrossbaan. Ik weet nog niks voor het najaar, maar de elfstedenultraloop blijft hoog staan voor het volgend jaar.
