Jan Muller

Ja, waarom!

Waarom moest het nou net extreem koud zijn 19 maart. De 100 van Hamme had ik gepland, mooie loop goede organisatie, alleen mijn kuiten liepen vol bij 35 km. Nu nog last van al een week niks gedaan. wat ook niet positief doorwerkt tussen de oren. Lag het alleen aan het weer, natuurlijk niet. Het was wel een mede oorzaak maar ook tussen de oortjes zat het nog niet goed. Elfsteden ultraloop is dus van de baan, evenals de Spartathlon 2018. Ergens in de 200 op de wachtlijst.

Ultralopen doe je vooral tussen de oren, daar moet het goed zitten. Vorig jaar liep ik in Texel de 120 met nooit het idee dat ik het niet aankon wat km. betreft. Nu met meer trainings km. lukt een vlakke 100 niet. Afzien is niet erg, alleen moet je er wel op dat moment mee om kunnen gaan en het moet geen blessure worden, wat in Hamme dus wel ging gebeuren.

Zie in het menu de rubriek,

Tussen de oren

Nieuwe planning, najaar een 24 uur, komende maanden leuke trails opzoeken, juli misschien de 12 uur in Deventer en volgend jaar???????

Zie de rubriek extreme  wedstrijden, de uitdagingen die je weer mens maken en de rest van de wereld laten vergeten.

Op ultra gebied werkelijk unieke wedstrijden.

Persoonlijk train ik weer intensief en redelijk veel, maar ik schat de kans om de elfstedenultraloop te doen in, dat hij een maand of 2 te vroeg is.

Even leuke update, we gaan leuke wedstrijden toevoegen op ultra gebied. Niet alleen maar lopen maar echt een allegaartje aan ultra uitdagingen, tuurlijk zitten er wel leuke trail en andere ultralopen bij.

Kijk bij de rubriek wedstrijden in het menu en ook naar de andere rubrieken.  Geef een reactie.

Het is even een rommelig menu, dat komt goed zodra de website thelongdistanceathlete.com actief en update is.

dat is de site voor de extreme ultra duursporter op elk gebied, fietsen, mountainbiken skiën, langlaufen, triatlon, ultralopen en de rest

Na lang twijfelen toch weer nieuws brengen. Met kerst in Finslapland geweest, wat verschrikkelijk mooi daar, wat een rust en ruimte om te lopen! Spijt dat ik mijn loopschoenen niet mee heb genomen!!!!

Vorig jaar nog even de Besthemelerbergloop, van runforestrun, gelopen 43 km. met een grote glimlach. In het totaal bijna geen auto’s gezien en andere mensen. wat een mooi gebied, ik  dank Winfried hiervoor dat ik erbij mocht zijn.

Nu het nieuwe jaar in.

Zie boven aan de de site, een hoop meer rubrieken erbij. Lees en laat een reactie achter, dan kan  ik de site nog leuker maken voor iedereen met dezelfde interesses.

Planning 2018, in verder in ieder geval gewoon inschrijven voor Spartathlon 2018,we zien wel of het weer lukt. Verder ga ik proberen weer langzaam op te bouwen en hopelijk weer mooie avonturen, lees wedstrijden, te lopen

Na lang wachten toch weer iets te melden!

Etten-Leur de halve marathon gehaast,had gehoopt op 2 mannen en 1 vrouw te hazen, maar helaas werd het alleen de dame! De mannen haakten al bij een km of 4 af, jammer.

Verder meld ik vanaf nu niks privé  meer, alleen nog maar ultra info en of loop info.Daar wordt deze site verder op afgestemd, alles over ultrasporters

Ja ja, naar lang wachten toch weer iets om te schrijven!

Moeilijk om iets te schrijven naar een grote teleurstelling.de motivatie is nog niet zoals het moet maar gaat wel de goede kant uit, Planning is een drama want ik zie voorlopig nergens een uitdaging in en dat is omdat ik alles rond 100km al gedaan heb, trails, 12 uur loop, Texel, Jan Knippenbergmemorial, dus wat is nou nog een uitdaging als je ingeloot was voor het ultieme” de Spartathlon”. Volgend jaar is pas de elfstedentocht en dat duurt nog even. Ik ga wel zoeken naar een wedstrijd voor een directe kwalificatie voor Sparta 2017! Dat is voor mij de laatste poging, eigenlijk wilde ik volgend jaar stoppen met 100+ wedstrijden, na de elfstedentocht.

De eerste wedstrijd gaat denk ik de Beartrail worden, 100km. en 2400 hoogtemeters. De echte zin er in is er nog niet, Hans naar een mooie tijd hazen in Etten-Leur is ook leuk. We wachten maar af en ik train in ieder geval wel na de Beartrail toe. Hopelijk komt de zin weer terug en kan de drie bruggen ultra, 130km, ook doorgaan!

Ja eigenlijk weinig te melden, doet nog steeds teveel pijn dat het niet door kan gaan. Klagen wil ik niet maar volgend jaar weer ingeloot worden, zal moeilijk worden.Dat moet een directe kwalificatie gaan worden dan!

Eerst maar eens een maandje rustig aan doen en in augustus gaan we de berg op lopen, op de loopband natuurlijk en zoveel mogelijk onverhard in het bos het paardenpad of de fietscrossbaan. Ik weet nog niks voor het najaar, maar de elfstedenultraloop blijft hoog staan voor het volgend jaar.

Leuk om te melden, een rolletje tape van,  https://kttapebenelux.com gekregen, gaan we proberen. Ik heb al iemand getapet ermee en die had er baat bij!

Wat lopen betreft gaan we maar niet klagen, zaterdag 34 km met totaal geen motivatie, dan toch weer 100 + deze week. Dinsdag op de baan een onderlinge wedstrijd, soort cross op en rond de baan. Daar liep ik boven verwachting en niet waar ik dacht te lopen, dus echt helemaal slecht is het ook niet.

Woensdag met mijn maatje rustig aan gedaan, hij heeft er net de Swissman extreme opzitten en die liep als een tierelier!

Het blijft aanmodderen, lang lopen is nog niet van toepassing. Bij een uurtje of 2 is het wel genoeg geweest en kracht ben ik heel veel kwijt. Dat de kracht weg was wist ik al in Texel, alleen ik ben nu nog meer kwijt en een rondje bos onder slechte omstandigheden is al heftig nu.

Het Sparta verhaal wordt met de dag eigenlijk alleen maar slechter zo! Ik had nog een beetje hoop.

Alles wat nu achter me ligt en gebeurd is komt natuurlijk niet zo maar vanzelf. Ik heb alles even op een rijtje gezet en ben eerlijk genoeg om te zeggen dat ik in Texel en Steenbergen gewoon mazzel heb gehad. Gezien de start dit jaar en zo snel terug komen met die km! Ook privé is er natuurlijk best wel wat gebeurt dat ik nu eigenlijk pas aan het verwerken ben.

We gaan gewoon rustig weer opbouwen en ik heb nog niks in de planning, kan zo veranderen, wie weet wat ik nog tegen kom.

De elfstedentocht volgend jaar staat in ieder geval wel erop, ook probeert iemand me mee te krijgen naar de Zugspitze trail, zie zijn blog: http://triathlon.ict-oke.com

Hij heeft ook al een fantastische ervaring opgedaan in Zwitserland, de bikkel.

Nou daar is hij weer! Allereerst het slechte nieuws, Sparta is over!

Vandaar ook een tijdje geen berichten, ik kon het even niet opbrengen om het te melden. De blessure is eigenlijk te lastig en te heftig geweest om te lopen. Nu is het ergste achter de rug en loop ik ongeveer 100km. per week. Normaal gesproken had ik er minimaal 150 moeten lopen met loopjes van 60 a 80 km per keer.

Het is niet anders en ik heb het er erg moeilijk mee. De kans opnieuw ingeloot worden is erg klein en dus moet ik mezelf direct kwalificeren. De kosten zijn ook natuurlijk iets die meespelen om het volgend jaar niet te gaan doen, inschrijfgeld €520.= zijn kwijt en de vakantie er omheen is eigenlijk ook niet meer nodig, daar kun je veel leuke dingen voor doen.